µ¶¼º±âµµµµ·® »ï°¢»ê »ï¼º¾Ï

 

ºÎó´ÔÀÇ ÇÏ·ç ÀÏ°ú   2008-12-11 (¸ñ) 20:53
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ   5,423
   Á¦¸ñ ¾øÀ½.bmp (822.7K) [18] DATE : 2008-12-11 20:53:03




º×´Ù´Â ¹Ý¿­¹Ý¿¡ µå½Ã±â Àü±îÁö 45³â°£À̶ó´Â ±â°£À» ½¬Áö ¾Ê°í ÀÚºñ½ÉÀ¸·Î Áß»ýµéÀ»

ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ÍÈ ÀÇ Áø¸®¸¦ ±ú´Ý°Ô ÇÏ°í ÍÈ ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª°Ô Çϱ⠸ðµç Áø¸®¸¦ ¼û±è¾øÀÌ °¡¸£ÃÄ

ÁÖ°íÀÚ ÇßÀ¸¸ç. ÀÚ½ÅÀ» ½Å°ÝÈ­ÇÏ¿© ³ôÀº ÀÚ¸®¿¡ ¾É°Å³ª ¸ðµç »ç¶÷µé À§¿¡ ±º¸² ÇÏÁöµµ ¾Ê¾Ò°í

¾ðÁ¦³ª ûÁ¤ÇÏ°Ô ¸ðµç Ãâ°¡ÀÚµé°ú Áß»ýµé°ú ¶È°°ÀÌ ÁÁÀº Ä£±¸·Î¼­ ÀÚ½ÅÀÇ À§Ä¡¸¦ ÀÚ¸® ¸Å±èÀ»

Çß½À´Ï´Ù.

 

º×´ÙÀÇ ÇÏ·ç »ýÈ°Àº À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ÀڽŸ¸ÀÇ ½Ã°£À» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¸ðµç ½Ã°£À»

ºÒ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Âµ¥ º¸³Â½À´Ï´Ù.

 

º×´ÙÀÇ È¦·Î ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ³»Àû »îÀº ÁÖ·Î ±¸µµÀڷμ­ÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â ¼öÇà°ú ±× ±â»Ý(¿­¹Ý)À» °æÇèÇÏ´Â

°ÍÀ̾ú°í, ¿ÜºÎÀûÀ¸·Î È°µ¿ÀûÀÎ »îÀº ¸ðµç Áß»ýµéÀ» À±¸®Àû µµ´öÀû »îÀ» »ì¾Æ°¡°Ô ÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡

Á¤½ÅÀûÀ¸·Î´Â ÇÑ´Ü°è º¸´Ù ¼º¼÷µÈ Áø¸®ÀÇ ºûÀ» º¸°ÔÇϱâ À§ÇÑ ´ëÀÚºñ½ÉÀ» º£Çª´Â »ýÈ°

À̾ú½À´Ï´Ù.

 

º×´Ù ±× ºÐÀº ÃÖ¼±À» ´ÙÇؼ­ Áß»ýµéÀÌ À±¸®ÀûÀÎ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡¸£Ä¡°í ¶ÇÇÑ °íÅë¿¡¼­

¹þ¾î³ª°Ô Çϴµ¥ ¿Â ÈûÀ» ½ñ¾Ò´ø ºÐÀ̴̼Ù.

 

º×´ÙÀÇ ÇÏ·ç »ýÈ°Àº Å©°Ô ´Ù¼¸À¸·Î ±¸ºÐ µË´Ï´Ù. ©ç¿ÀÀü ©è¿ÀÈÄ ©éÃÊÀú³á ©êÇѹãÁß ©ë»õº®³è

 

©ç ¿ÀÀü (¿ÀÀü4½Ã¡­12½Ã)
º×´Ù´Â »õº®4½Ã¿¡ ÀÚ¸®¿¡¼­ ÀϾ ¹Ù·Î ÀÚ½ÅÀÇ Ä§±¸¸¦ Á¤¸®ÇÏ°í 5½Ã±îÁö ÇÏ·çÀÇ ÀÏ°ú¸¦

½ÃÀÛÇϱâ Àü ¸í»óÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

5½ÃºÎÅÍ 6½Ã±îÁö´Â º×´ÙÀÇ Ãµ¸®¾È(mental eye) À¸·Î ¼¼»óÀÇ ¸ðµç Áß»ýµéÀ» µÑ·¯º¸°í

µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ¸¸é  µµ¿ÍÁֽðųª ¶Ç´Â ±× »ç¶÷ÀÇ ¾Õ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅÅë·ÂÀ»

ÀÌ¿ë ÇϽñ⵵ Çß½À´Ï´Ù.


6½Ã°¡ µÇ¸é °¡»ç¸¦ °ÉÄ¡°í Á¦ÀÚµé°ú ÇÔ²² ¸¶À»·Î °¡¼Ì½À´Ï´Ù. ¹°·Ð À̶§ À̸¥ ¾Æħ¿¡ ¸¶À»¿¡

°¡½Ã´Â ÁÖ¿ä ¸ñÀûÀº ÀÚ½ÅÀÇ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§Çؼ­ ¿´½À´Ï´Ù.

º×´Ù´Â Á¦ÀÚµé°ú ¶Ç´Â Ȧ·Î ÀÚ½ÅÀÇ µµ¿òÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áï½Ã ±×°÷À¸·Î

´Þ·Á °¬½À´Ï´Ù.

Àç°¡ÀÚµé·Î ºÎÅÍ Á¡½É °ø¾ç ÃÊ´ë°¡ ¾ø´Â ³¯À̸é Á¦ÀÚµé°ú Á÷Á¢ ¹ß¿ì¸¦ µé°í ÁýÁý¸¶´Ù Ź¹ßÀ»

ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. °æÀü¿¡´Â À̶§ º×´ÙÀÇ Å¹¹ß ¸ð½ÀÀ» ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ÀüÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

"º×´Ù´Â Áý°ú ÁýÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ´ë¹® ¾Õ¿¡¼­ ´«À» ¶¥¿¡ °íÁ¤½ÃÅ°°í ¹ß¿ì¸¦ Á¶¿ëÈ÷ µé°í ÀÖ¾úÀ¸¸ç

 Àç°¡ÀÚµéÀº À½½ÄÀ» ¹ß¿ì¿¡ ´ã¾Æ µå·È´Ù. ¹°·Ð  ¾î¶°ÇÑ À½½ÄÀ» ¹ß¿ì¿¡ ³Ö´õ¶óµµ º×´Ù²²¼­´Â

 À̸¦ °ÅÀý ÇϽÃÁö ¾ÊÀ¸¼Ì°í ÁÁ´Ù ³ª»Ú´Ù ¸»ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù."

  

ÆȽÊÀÌ ´Ù µÈ ³ªÀÌ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °Ç°­¿¡ ¾Æ¶û°÷¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ÔÀ» À½½ÄÀ» ¾ò±â À§ÇØ Á÷Á¢

Ź¹ßÀ» ´Ù³æ½À´Ï´Ù. ¾î´À ´©±¸¿¡°Ôµµ ÀÚ½ÅÀÇ À½½ÄÀ» ´ë½ÅÇÏ¿© Ź¹ß ¹Þ¾Æ ¿Àµµ·Ï ½ÃÅ°Áö

¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

º×´Ù´Â Á¤¿À Àü¿¡ °ø¾çÀ» ¸¶ÃƽÀ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¿À´Ã³¯ ¿ÀÈĺҽÄÀ̶ó´Â °èÀ²·Î ³²¹æ ºÒ±³¿¡¼­´Â

¾ö°ÝÇÏ°Ô ÁöÅ°°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 


©è ¿ÀÈÄ ÀÏ°ú(12½Ã¡­¿ÀÈÄ 6½Ã)
°ø¾çÀ» ÇϽŠÈÄ Ã³¼Ò¿¡ µ¹¾Æ¿À¸é ¼öÇà½ÂµéÀÌ º×´Ù¸¦ ã¾Æ ºË°í ¼öÇàÁß »ý±ä Àǹ®À̳ª ¶Ç´Â

Æò¼Ò¿¡ °¡Áö°í ÀÖ´ø ¿©·¯°¡Áö ±³¸®»óÀÇ Àǹ®¿¡ ´ëÇؼ­ Áú¹®À» ÇÏ°í ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­ º×´Ù²²¼­

ÀÚ¼¼È÷ ¼³¹ýÀ» ÇØ Áּ̽À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ¼öÇà¹ý°ú ¸í»óÀÇ ÁÖÁ¦µéÀ» ÀÏ·¯

ÁÖ¾ú°í ¼öÇà½ÂµéÀº À̸¦ ¹Þ¾Æ Áö³æ½À´Ï´Ù.

 

¼öÇà½ÂµéÀÌ µ¹¾Æ°¡°í ³ª¸é ´ëÀÚºñ »ï¸Å(Mahakaruna Sannpatti)¿¡ µé¾î°¡¼­ º×´ÙÀÇ Çý¾ÈÀ¸·Î 

¼¼°£»ç¸¦ »ìÆñÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µçÁö ±×°÷À» ´Þ·Á °¬½À´Ï´Ù.  

 

Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ¾ø´Â ³¯ÀÌ¸é ´ÊÀº ¿ÀÈÄÂë µÇ¸é ÀÚ½ÅÀÇ ¼³¹ýÀ» µè±â À§Çؼ­ ´ëÁßµéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â

(Àç°¡½Åµµ¿Í ¼öÇà½Âµé) ¹ý´ç(¼³¹ýÀå¼Ò)À¸·Î °¡½Ã¾î ±×µéÀ» À§Çؼ­ ¹ý¹®À» Çϼ̴Ù. º×´Ù´Â

ºÒ¾È(ÝÖäÑ)À¸·Î °¢ÀÚÀÇ Å¸°í³­ ±âÁú°ú ±Ù±â¸¦ ÆľÇÇؼ­ ¹ý¹®À» Çϼ̽À´Ï´Ù. ºÎÀÚ¿Í °¡³­ÇÑ ÀÚ,

ÁöÀ§°¡ ³ô°í ³·Àº ÀÚµî ¿©·¯ÃþÀÇ  Áß»ýµéÀÌ ¸ðµÎ ¸ð¿´Áö¸¸ º×´ÙÀÇ ¹ý¹®Àº ¾ðÁ¦³ª ±×µé °¢°¢

°³°³ÀÎÀÇ ±Ù±â¿¡ ¸Â°Ô Æ¯º°È÷ ¿Í ´ê°Ô²û ±×¸®°í ½±°Ô ÀÌÇØ°¡ µÇµµ·Ï Çϼ̽À´Ï´Ù. 

 

ÀÌ°ÍÀº ¹ýÀ» °¡¸£Ä¡´Â º×´ÙÀÇ Å¹¿ùÇÑ ¹æ¹ýÀ̾ú½À´Ï´Ù. º×´Ù¿Í ¾Æ¶óÇÑÀÇ °æÁö¿¡ À̸¥ Á¦ÀÚµé°úÀÇ

Â÷À̴ ¹Ù·Î Áß»ýµéÀ» ±³È­ÇÏ´Â ´É·ÂÀÇ Â÷À̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.  

 

Æò¹üÇÑ Àڵ鿡°Ô´Â º¸½Ã¿Í ¿À°è¿Í ±×¸®°í ±×·¯ÇÑ °ÍµéÀ» º£Ç®°í ÁöÅ´À¸·Î½á ¾ò´Â °ø´öÀ»

°¡¸£ÃÄ Áֽðí , À̸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ¸¶À½À¸·Î ¹Þ¾Æ µéÀΠ»ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ÆÈÁ¤µµ¿Í Ãâ°¡ÀÇ 

°ø´ö¿¡ ´ëÇؼ­ ¼³¹ýÀ» Çϼ̽À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î »ç¼ºÁ¦ÀÇ Áø¸®¸¦ °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ º×´ÙÀÇ ¼³¹ý ¹æ¹ýÀ» Á¡ÁøÀû ¼³¹ýÀ̶ó°í Çϸç ÀÌ´Â º×´Ù°¡ 45³â°£ ÁöÄÑ¿Â ¼³¹ýÀÇ

¿øÄ¢ À̾ú½À´Ï´Ù.


 

©é ÃÊÀú³á(Àú³á 6½Ã¡­10½Ã±îÁö)
ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â ÁַΠºñ±¸µéÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î °¡¸£Ãƴµ¥ ºñ±¸µéÀº ÀÚÀ¯·Ó°Ô º×´Ù¿¡°Ô °¡¼­ ¹ýÀÇ

½É¿ÀÇÑ ºÎºÐÀ» Áú¹®ÇÏ¿© Àǽɳª´Â °ÍÀ» Ç®°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¼öÇà¹ýÀ» ¹ÞÀ¸¸é¼­ ¹ýÀÇ

°¡¸£Ä§À» µé¾ú½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ Æ¯º°ÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é °£È¤ ÀϹÝÀεéÀÌ º×´Ù¸¦ ã¾Æ¿Í ¼³¹ýÀ» µè±âµµ Çß½À´Ï´Ù.

 

©ê ÇѹãÁß (¹ã 10½Ã¡­»õº® 2½Ã±îÁö)
ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â º¸Åë »ç¶÷µéÀÇ ´«¿¡´Â º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â õ»ó¿¡ Àִ õ½ÅÀ̳ª ¹üõÀÌ ³»·Á¿Í¼­ º×´Ù¿¡°Ô

¹ýÀ» Áú¹®ÇÏ°í ¼³¹ýÀ» µé¾ú½À´Ï´Ù.


»óÀÀºÎ °æÀü¿¡ º¸¸é "±×¶§ ÇÏ´ÃÀÇ Ãµ½ÅµéÀÌ  ±íÀº ¹ãÁß¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ºûÀ¸·Î »ç¹æÀ» µÎ·ç ¹àÈ÷¸ç

º×´Ù²²¼­ °è½Å °÷À¸·Î ã¾Æ¿Ô´Ù. ±×¸®°í º×´Ù²² ¿¹¹è¸¦ ¿Ã¸®°í ÇÑ ÂÊÀ¸·Î Á¶¿ëÈ÷ ¹°·¯¼¹´Ù" ¶ó´Â

±¸ÀýÀÌ °÷°÷¿¡ ³ª¿À´Â °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

©ë »õº®³è (¿ÀÀü 2½Ã¡­4½Ã±îÁö)
¿ÀÀü 2½ÃºÎÅÍ 3½Ã »çÀÌ¿¡´Â õõÈ÷ °È´ÂµîÀÇ °¡º­¿î ¿îµ¿À» Çϼ̽À´Ï´Ù.
3½ÃºÎÅÍ 4½Ã »çÀÌ¿¡´Â ¿À¸¥ÆíÀ¸·Î ´©¿ö¼­ ÀǽÄÀÌ ±ú¾îÀÖ´Â »óÅ·ΠÀáÀ» ûÇß½À´Ï´Ù.


 

º×´Ù´Â ¹µ Áß»ýµé°ú´Â ´Þ¸® 45³â Æò»ýÀ» ´Ü 1½Ã°£¸¸ ÀáÀ» Àä½À´Ï´Ù.  ¹°·Ð ¿ì¸® ÀϹÝÀεéÀÌ

ÀÚ´Â Àá°ú´Â ´Ù¸¥ °ÍÀ̾ú°ÚÁö¿ä. ±×¸®°í Á¶¿ëÇÑ ½Ã°£ÀÌ¸é ¸ðµç »ì¾Æ ÀÖ´Â Á¸Àçµé¿¡°Ô

(À¯Á¤¹°.Áß»ý) ÇູÇÏ°í ¾È¶ôÇÏ°í Æí¾ÈÇϵµ·Ï »ç¶û (Metta)ÀÇ ¸¶À½À» º¸³Â½À´Ï´Ù. (ÀÚºñ°ü

¼öÇà¿¡ º¸¸é ÀÚºñÀÇ ¸¶À½À» ´Ù¸¥ À¯Á¤¹°µé¿¡°Ô º¸³×´Â ºÎºÐÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íµÇ¾î ÀÖÀ½.

¿ì¸® ÀϹÝÀε鵵 °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀÓ) 


º×´Ù²²¼­´Â ½º½º·Î°¡ 45³â°£ ûºóÇÑ »îÀ» »ì¾Æ °¡¸é¼­µµ ¾î¶°ÇÑ ¹°ÁúÀû ºÒÆíµµ ´À³¢Áö ¾Ê¾Ò°í,

°ø¾çÇÏ½Ç À½½ÄÀº ´©±¸¿¡°Ôµµ ½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ½º½º·Î Ź¹ß¿¡ ÀÇÁö Çß¾ú½À´Ï´Ù.


À帶öÀ» Á¦¿ÜÇÑ(¿ì±â¾È°Å) 9°³¿ù µ¿¾ÈÀº ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê°í ºÒ¹ýÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀ»

À§ÇØ ´Ù³æÀ¸¸ç. Àϳ⠵¿¾È ´Ü ÇÏ·çµµ ½¬Áö ¾Ê°í ¼º½º·¯¿î ¹ýÀ» °¡¸£ÃƽÀ´Ï´Ù.


ÀÌ·¸°Ô ÃÖ°íÀÇ Áø¸®¸¦ ±ú´ÞÀ¸½Ã°í Áß»ýÀÇ ¼¼°£»ç¸¦ ¸ðµÎ´Ù ¾Æ½Ã´Â ºÐÀÇ ÇÏ·ç »ýÈ°Àº ¿©µç»ìÀÌ

³ªÀÌ¿¡ ´ë¿­¹Ý¿¡ µå½Ç¶§ ±îÁö ¿À·ÎÁö ¸ðµç Áß»ýµéÀÇ Çູ°ú ¾È³ç°ú Æí¾ÈÇÔÀ» À§Çؼ­

º¸³×¼Ì´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

ºÎó´ÔÀÇ ¸¶À½Àº ¿ÀÁ÷ Çϳª Áï Áß»ýµéÀÌ ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é µµ´öÀû À±¸®Àû »îÀ» »ì¸é¼­ ÇÑ´Ü°è ³ôÀº

Á¤½ÅÀû ¹ßÀüÀ» ÀÌ·ç°í ¶ÇÇÑ ÇູÇÏ°í ¾È¶ôÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ »îÀ» º¸³Ú ¼ö ÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö Àִ°¡ ¶ó´Â 

´ëÀÚºñ½É »Ó À̾ú½À´Ï´Ù.

 

º×´Ù°¡ º¸³×½Å 45³â°£ÀÇ ÇÏ·ç ÇÏ·ç´Â ¾ðÁ¦³ª ¹Ù»Ú°íµµ ÀÚºñ½É¿¡ ³ÑÄ¡´Â ÇÏ·ç¿´½À´Ï´Ù.

 

°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ±¸±Û·Î ºÏ¸¶Å© Çϱ⠰ԽñÛÀ» ³×À̹ö·Î ºÏ¸¶Å© Çϱâ

¾÷º¸´Â ¼Ò¸êÇÏ°í, ¿î¸íÀº ¹Ù²Ü¼ö ÀÖ´Ù. 
¹«ÀçÄ¥½Ã(Ùíî¯öÒã¿)